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こんにちは。
最近ひどい肩こり腰痛になったのですが、ヨガを真面目にやったら改善してきました。
ヨガマット、いや、畳やカーペットがあればさっとできるヨガ、ミニマリストにこんな最適なもんはないですね。
それが猫と一緒だと最高だったというただの自慢動画です( ´艸｀)
師走、お忙しいとは存じますが…おヒマつぶしにどうぞ～。
※ちなみにあんこはホカペの上で爆睡してました。さすが。
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