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昨年からYoutubeを流しながら仕事をすることが多いのですが、最近聞いた中でもやっぱり役立つなあ～というのは勝間和代さんとDaiGoさん！
DaiGoさんは猫好きで東京キャットガーディアンに200万円もの寄付をしていた！ということでちょっとお伝えしたことがありましたが…
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勝間さんも猫好きなんですっ！
というか、保護猫を飼ってらっしゃいます。
保護猫を飼おうというアピールまでされてるんですよ～～～！
勝間和代の、保護猫のすすめ。うちのあおちゃんとちろちゃんは保護猫です。
そんなお2人がほぼ同時期に上げられていた動画がこちら▼
DaiGoさんはこちら▼
ネタバラシしてしまうと、勝間さんいわく…
＊1年ほど1日1万歩を継続したらウエストが細くなった
（おそらく内臓脂肪が減ったとのこと）
＊「歩かなくなったことで万病が発生するようになった」という学説を読んで、歩くようにしたら、動きが俊敏になった、ニンゲンの動物性を回復した！
＊しかも無料！
＊1万歩効果は2～3カ月で効果が出る
＊アルコールやカフェインに頼らなくても気持ちが落ち着く
…ひいては行動パターンが変わる！
DaiGoさんいわく…
＊できれば朝に、1日20分の運動をすると脳細胞を活性化させる・
新しいことを学ぶ・記憶力UP・ドーパミン放出に効果的
＊軽いウォーキング、散歩でOK！
＊毎日続けなくても、その日だけでもOK！
素晴らしいです！！
歩くことが大好きなわたくしには、さらにモチベーションアップする動画でした。
ちょっと失礼な言い方ですが…長野の人、歩かなすぎです。
いや、きっと、長野に限ったことなく、車持っている人って徒歩5分すら歩きたがらないですよね。
身近にいる歩かない人＝オット。
今年はオットとのウォーキング習慣を定着させたいと思います。
ちなみに勝間さんに、のぺーっとくっついてるのがチロちゃん。
白黒があおちゃんだそうです。
だいたいいつも動画に登場していて、猫動画としても楽しめます(笑)
ちなみに…
DaiGoさんは、こちらの動画では「やる気が出る・不安解消・ポジティブ思考になれるのは猫動画」と仰ってます(笑)
もう、勝間さんとDaiGoさん、最高！
（ずーっと動画ばっかり見てるみたいですが、ちゃんと仕事もしてますよ～、笑）
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